改善生活方式：

① 减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量逐步降至＜6g，增加钾摄入量。

② 合理膳食，平衡膳食。

③ 控制体重，使BMI＜24.0kg/m²；腰围：男性＜90cm，女性＜85cm。

④ 不吸烟，彻底戒烟，避免被动吸烟。

⑤ 不饮酒或限制饮酒。

⑥ 增加运动，中等强度，每周4～7次，每次持续30～60min。

⑦ 减轻精神压力，保持心理平衡。

药物治疗：

常用降压药物包括钙通道阻滞剂（CCB）、ACEI、ARB、利尿剂和β受体阻滞剂五类，以及由上述药物组成的固定配比复方制剂。

预后检查：

应定期复查颈动脉超声，对斑块的位置、大小、性质和血管的狭窄程度进行量化，及时调整治疗方案，提供全程可追溯的药物治疗效果追踪。

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